Els nostres productes
Pulpo á feira servido en plato de madera con cachelos, pimentón y aceite de oliva

Pop a la gallega: recepta tradicional pas a pas

21 setembre de 2026María José Sáez Pastor

Resum

El pop a la gallega (o pop à feira ) és un dels plats més emblemàtics de la cuina espanyola. En aquesta guia: Història i origen del pop a la gallega, Ingredients per a pop a la gallega (4 persones), Com coure el pop: trucs perquè quedi tendre.

El pop a la gallega (o pop à feira) és un dels plats més emblemàtics de la cuina espanyola. Un plat senzill en aparença, però que amaga tècnica en la cocció i respecte pel producte. En aquesta guia t'expliquem la seva història, els trucs perquè quedi tendre i la recepta tradicional pas a pas.

Història i origen del pop a la gallega

El pop a la gallega té les seves arrels en les fires i romeries de l'interior de Galícia, especialment a la comarca d'A Ulloa (Lugo). Curiosament, no va néixer a la costa sinó a l'interior: les pulpeiras eren dones especialitzades a coure pop en grans calderes de coure durant les festes patronals. El plat es va popularitzar al segle XIX i des de llavors s'ha convertit en símbol de la gastronomia gallega.

La denominació correcta en gallec és polbo á feira (pop de fira), que fa referència al seu origen festiu. Avui se serveix a tot Espanya i és una de les tapes més reconegudes internacionalment.

El secret sempre ha estat el mateix: producte de qualitat i cocció precisa. No hi ha salsa que emmascari un pop mal cuit.

Cocina profesional preparando receta de pescado
Preparació pas a pas a la cuina professional

Ingredients per a pop a la gallega (4 persones)

  • 1 pop sencer d'1,5-2 kg (fresc o prèviament congelat)
  • Sal grossa
  • Pebre vermell de la Vera (dolç i, opcionalment, picant)
  • Oli d'oliva verge extra
  • Patates cuites (opcional però tradicional en moltes versions)

Nota sobre el pop: si és fresc, convé congelar-lo prèviament durant almenys 48 hores. La congelació trenca les fibres musculars i ajuda a que quedi tendre. Si el compres congelat, ja està a punt.

Com coure el pop: trucs perquè quedi tendre

La cocció és el pas crític. Aquí és on es guanya o es perd el plat. Aquests són els trucs que marquen la diferència:

El truc d'"espantar" el pop

Consisteix a submergir el pop en aigua bullent i treure'l tres vegades abans de deixar-lo coure. Cada immersió dura 3-5 segons. Aquest procés fa que els tentacles es contraguin gradualment i la pell no es desprengui durant la cocció. És la tècnica més estesa i la que recomanem.

Aigua sense sal

L'aigua de cocció no porta sal. La sal s'afegeix després, al moment d'emplatar. Si coure el pop en aigua salada, la pell es desprèn i la textura queda gomosa.

Control del temps

Per a un pop d'1,5-2 kg, el temps de cocció és de 30-40 minuts a foc mitjà (l'aigua ha de bombollejar suaument, mai bullir a borbollons). La prova definitiva: punxa la part més gruixuda del tentacle amb un escuradents. Si entra i surt sense resistència, està llest.

Pes del pop Temps de cocció Foc
1 kg 25-30 min Mitjà-baix
1,5 kg 30-35 min Mitjà-baix
2 kg 35-40 min Mitjà-baix
2,5 kg o més 40-50 min Mitjà-baix

Repòs en la seva aigua

Un cop cuit, deixa el pop reposant en la seva pròpia aigua de cocció durant 10-15 minuts. Això permet que s'acabi d'estovar sense sobrecoure's. És un pas que molts se salten i marca la diferència.

Ingredientes frescos listos para cocinar
Ingredients frescos de primera qualitat

Pas a pas: recepta completa del pop a la gallega

  1. Prepara el pop: si és fresc, congela'l almenys 48 hores abans. Descongela a la nevera la nit anterior. Neteja'l sota l'aixeta, retirant restes de sorra i la bossa de tinta si en té.
  2. Posa aigua a bullir: fes servir una olla gran amb aigua abundant (sense sal). Quan comenci a bullir, subjecta el pop pel cap.
  3. Espanta el pop: submergeix-lo en l'aigua bullent 3-5 segons i treu-lo. Repeteix 3 vegades. Els tentacles s'aniran arrissant progressivament.
  4. Cou a foc mitjà: després del tercer ensurt, deixa el pop submergit. Baixa el foc perquè l'aigua bombollegi suaument (mai a borbollons). Cou segons el pes (veure taula).
  5. Prova la cocció: punxa la part més gruixuda del tentacle amb un escuradents. Si entra sense resistència, està llest. Si ofereix resistència, dóna-li 5 minuts més.
  6. Reposa: apaga el foc i deixa el pop en la seva aigua 10-15 minuts.
  7. Talla: treu el pop de l'aigua, escorre'l i talla'l amb tisores en rodanxes d'1 cm de gruix. Les tisores funcionen millor que el ganivet per a un tall net.
  8. Emplata: disposa les rodanxes sobre un plat de fusta (tábula). Condimenta amb un bon raig d'oli d'oliva verge extra, sal grossa i pebre vermell de la Vera generós.

Presentació tradicional

El pop a la gallega se serveix tradicionalment en un plat de fusta (tábula o taula de pulpeira). Es disposen les rodanxes formant una capa uniforme i es condimenta en ordre: primer l'oli, després la sal grossa i finalment el pebre vermell. Alguns afegeixen patates cuites tallades a rodanxes com a base.

La clau visual és que el pebre vermell formi una capa vermella uniforme sobre les rodanxes. Se serveix calent, directament de la cuina a la taula.

Cocinero preparando receta con productos del mar
L'art de cuinar productes del mar

Productes del Mar Premium — Bacalalo

Des de 1990 seleccionant el millor del mar al Mercat del Ninot, Barcelona. Enviament refrigerat 24-48h.

Veure pop gallec →

Maridatge: què beure amb pop a la gallega

Els maridatges clàssics inclouen:

  • Albariño (Rías Baixas): l'opció més clàssica. La seva acidesa i notes florals equilibren la untuositat del pop i el pebre vermell.
  • Godello (Valdeorras): més cos que l'Albariño, ideal si el pebre vermell és picant.
  • Ribeiro: vins joves, frescos, servits en tassa de ceràmica com mana la tradició.
  • Mencía (negre jove): per als qui prefereixen negre, un Mencía lleuger de Ribeira Sacra funciona sorprenentment bé.

Si busques productes del mar de qualitat per a les teves receptes, a Bacalalo tenim una selecció de conserves gurmet perfectes per complementar els teus plats. També pots explorar la nostra col·lecció completa de productes del mar seleccionats.

🛒 Productes mencionats en aquest article

Pop Gallec Cuits

Cocció tradicional

24,90€

Veure producte →

Veure pop gallec →

⭐ 4.9/5 · Enviament fred 24-48h · Des de 1990 al Mercat del Ninot

Llistat de productesPots veure els productes que tenim a la nostra botiga
Surtido "Pulpo & Bacalao" - envase y embalaje premium
Filetes de anchoa del Cantábrico "00" Premium - detalle del producto
Precio:Rebaixat des de 40,45 € EUR Preu unitari: 80,90 EUR €/kg
Informació de la valoració
Anxoves del Cantàbric "0" Selecció Gourmet
Rebaixes
Default Title
Morro Extra de Bacalao Desalado Limpio (2ud) - 500g - detalle del producto
Preu rebaixat: 25,90 € EUR Preu normal:34,45 € EUR Preu unitari: 51,80 EUR €/kg
Informació de la valoració
Morro Extra de Bacallà Dessalat Net (2ud) - 500g
-25%
30gr
Caviar Beluga Iraní 000 Calidad Premium - detalle del producto
Precio:Rebaixat des de 95,00 € EUR
Informació de la valoració
Caviar Beluga Imperial Iranià 00
Rebaixes
Default Title
Lomitos de Bacalao Desalado Limpio (2ud) - 500g - detalle del producto
Preu rebaixat: 22,45 € EUR Preu normal:29,95 € EUR Preu unitari: 44,90 EUR €/kg
Informació de la valoració
Lloms de Bacallà Dessalat Net (2ud) - 500g
-25%

Articles relacionats