Els nostres productes
pulpo a la gallega receta tradicional

Pop a la gallega: recepta tradicional pas a pas

13 març de 2026Maria José Sáez Pastor⏱ 5 min de lectura

Resum

El pop a la gallega (o pop á feira) és un dels plats més emblemàtics de la cuina espanyola. En aquesta guia: Història i origen del pop a la gallega, Ingredients per a pop a la gallega (4 persones), Com coure el pop: trucs perquè quedi tendre.

El pop a la gallega (o pulpo á feira) és un dels plats més emblemàtics de la cuina espanyola. Un plat senzill en aparença, però que amaga tècnica en la cocció i respecte pel producte. En aquesta guia et contem la seva història, els trucs perquè quedi tendre i la recepta tradicional pas a pas.

Història i origen del pop a la gallega

El pop a la gallega té les seves arrels en les fires i romeries de l'interior de Galícia, especialment a la comarca d'A Ulloa (Lugo). Curiosament, no va néixer a la costa sinó a l'interior: les pulpeiras eren dones especialitzades a coure pop en grans calderes de coure durant les festes patronals. El plat es va popularitzar al segle XIX i des de llavors s'ha convertit en símbol de la gastronomia gallega.

La denominació correcta en gallec és polbo á feira (pop de fira), que fa referència al seu origen festiu. Avui se serveix a tot Espanya i és una de les tapes més reconegudes internacionalment.

El secret sempre ha estat el mateix: producte de qualitat i cocció precisa. No hi ha salsa que emmascari un pop mal cuit.

Cocina profesional preparando receta de pescado
Preparació pas a pas en cuina professional

Ingredients per a pop a la gallega (4 persones)

  • 1 pop sencer d'1,5-2 kg (fresc o prèviament congelat)
  • Sal gruixuda
  • Pebre vermell de la Vera (dolç i, opcionalment, picant)
  • Oli d'oliva verge extra
  • Patates cuites (opcional però tradicional en moltes versions)

Nota sobre el pop: si és fresc, convé congelar-lo prèviament durant almenys 48 hores. La congelació trenca les fibres musculars i ajuda a que quedi tendre. Si el compres congelat, ja està a punt.

Com coure el pop: trucs perquè quedi tendre

La cocció és el pas crític. Aquí és on es guanya o es perd el plat. Aquests són els trucs que marquen la diferència:

El truc d'"espantar" el pop

Consisteix a submergir el pop en aigua bullint i treure'l tres vegades abans de deixar-lo coure. Cada immersió dura 3-5 segons. Aquest procés fa que els tentacles es contraguin gradualment i la pell no es desprengui durant la cocció. És la tècnica més estesa i la que recomanem.

Aigua sense sal

L'aigua de cocció no porta sal. La sal s'afegeix després, en emplatar. Si coeus el pop en aigua salada, la pell es desprèn i la textura queda gomosa.

Control del temps

Per a un pop d'1,5-2 kg, el temps de cocció és de 30-40 minuts a foc mitjà (l'aigua ha de bombollejar suaument, mai bullir a borbollons). La prova definitiva: punxa la part més gruixuda del tentacle amb un escuradents. Si entra i surt sense resistència, està llest.

Pes del pop Temps de cocció Foc
1 kg 25-30 min Mitjà-baix
1,5 kg 30-35 min Mitjà-baix
2 kg 35-40 min Mitjà-baix
2,5 kg o més 40-50 min Mitjà-baix

Repòs en la seva aigua

Un cop cuit, deixa el pop reposant en la seva pròpia aigua de cocció durant 10-15 minuts. Això permet que s'acabi d'ablandar sense sobrecoure's. És un pas que molts se salten i marca la diferència.

Ingredientes frescos listos para cocinar
Ingredients frescos de primera qualitat

Pas a pas: recepta completa del pop a la gallega

  1. Prepara el pop: si és fresc, congela'l almenys 48 hores abans. Descongela a la nevera la nit anterior. Neteja sota el raig d'aigua, retirant restes d'arena i la bossa de tinta si en té.
  2. Posa aigua a bullir: fes servir una olla gran amb aigua abundant (sense sal). Quan trenqui a bullir, subjecta el pop pel cap.
  3. Espanta el pop: submergeix-lo en l'aigua bullint 3-5 segons i treu-lo. Repeteix 3 vegades. Els tentacles s'aniran arrissant progressivament.
  4. Cou a foc mitjà: després del tercer ensurt, deixa el pop submergit. Baixa el foc perquè l'aigua bombollegi suaument (mai a borbollons). Cou segons el pes (veure taula).
  5. Prova la cocció: punxa la part més gruixuda del tentacle amb un escuradents. Si entra sense resistència, està llest. Si ofereix resistència, dóna-li 5 minuts més.
  6. Reposar: apaga el foc i deixa el pop en la seva aigua 10-15 minuts.
  7. Talla: treu el pop de l'aigua, escorre'l i talla'l amb tisores en rodanxes d'1 cm de gruix. Les tisores funcionen millor que el ganivet per a un tall net.
  8. Emplata: disposa les rodanxes sobre un plat de fusta (tábula). Condimenta amb un bon raig d'oli d'oliva verge extra, sal gruixuda i pebre vermell de la Vera generós.

Presentació tradicional

El pop a la gallega se serveix tradicionalment en un plat de fusta (tábula o taula de pulpeira). Es disposen les rodanxes formant una capa uniforme i es condimenten en ordre: primer l'oli, després la sal gruixuda i finalment el pebre vermell. Alguns afegeixen patates cuites tallades en rodanxes com a base.

La clau visual és que el pebre vermell formi una capa vermella uniforme sobre les rodanxes. Se serveix calent, directament de la cuina a la taula.

Cocinero preparando receta con productos del mar
L'art de cuinar productes del mar

Productes del Mar Premium — Bacalalo

Des de 1990 seleccionant el millor del mar al Mercat del Ninot, Barcelona. Enviament refrigerat 24-48h.

Veure Productes →

Maridatge: què beure amb pop a la gallega

Els maridatges clàssics inclouen:

  • Albariño (Rías Baixas): l'opció més clàssica. La seva acidesa i notes florals equilibren l'untuositat del pop i el pebre vermell.
  • Godello (Valdeorras): més cos que l'Albariño, ideal si el pebre vermell és picant.
  • Ribeiro: vins joves, frescos, servits en tassa de ceràmica com mana la tradició.
  • Mencía (negre jove): per a aquells que prefereixen negre, un Mencía lleuger de Ribeira Sacra funciona sorprenentment bé.

Si busques productes del mar de qualitat per a les teves receptes, a Bacalalo tenim una selecció de conserves gurmet perfectes per complementar els teus plats. També pots explorar la nostra col·lecció completa de productes del mar seleccionats.

Maria José Sáez Pastor

Maria José Sáez Pastor

Cuina i Receptes del Mar

Experta en cuina i receptes de productes del mar. Apassionada per la gastronomia mediterrània, desenvolupa i adapta receptes tradicionals i creatives amb bacallà, anxoves, marisc i conserves gourmet.

Coneix la nostra història →
Llistat de productesPots veure els productes que tenim a la nostra botiga
Surtido "Pulpo & Bacalao" - envase y embalaje premium
Filetes de anchoa del Cantábrico "00" Premium - detalle del producto
Preu normalDes de 38,90 € Preu unitari77,80 € / kg
Informació de la valoració
Anxoves del Cantàbric "0" Selecció Gourmet
Surtido "Todo el Mar en Casa" - presentación y formato
Morro Extra de Bacalao Desalado Limpio (2ud) - 500g - detalle del producto
Preu normal 24,97 € Preu rebaixat25,95 € Preu unitari49,94 € / kg
Informació de la valoració
Morro Extra de Bacallà Dessalat Net (2ud) - 500g
-4%
30gr
Caviar Beluga Iraní 000 Calidad Premium - detalle del producto
Preu normalRebaixat des de 90,00 €
No hi ha ressenyes
Caviar Beluga Imperial Iranià 00
Fins a -42%
Default Title
Lomitos de Bacalao Desalado Limpio (2ud) - 500g - detalle del producto
Preu normal 21,45 € Preu rebaixat22,95 € Preu unitari42,90 € / kg
Informació de la valoració
Lloms de Bacallà Dessalat Net (2ud) - 500g
-7%

Articles relacionats