Els nostres productes
Recetas con Lomos de Bacalao Premium: 8 Ideas para Disfrutar la Mejor Parte

Receptes amb Lloms de Bacallà Premium: 8 Idees per Gaudir de la Millor Part

25 maig de 2026Maria José Sáez Pastor⏱ 4 min de lectura

En resum: 8 tècniques per cuinar lloms premium de bacallà: pil pil, crosta de pebre vermell, planxa, brasa Eneko Atxa, vapor, papillota, amb espàrrecs, amb coliflor (Hermanos Torres). Temps i trucs per tècnica.

Què fa especial el llom de bacallà prèmium

El llom és la part central, més gruixuda i noble del bacallà. En un peix de 4-5 kg, en surten 2 lloms de 350-400 g cadascun. La resta del peix són cogotes, cues, pells i esqueixat.

Un bon llom de bacallà té tres característiques distintives: (1) fibra fina que se separa en esclats blancs grans quan es desfà després de la cocció, (2) gruix uniforme mínim 2-3 cm, (3) pell ferma i fina que se separa netament amb ganivet. El llom d'Islàndia (Gadus morhua salvatge) és considerat el top mundial.

1. Llom al pil pil

El plat basc més famós del bacallà. Llom amb pell, molt d'oli d'oliva verge extra, all, bitxo. El truc està en el lligat de la salsa amb la gelatina natural de la pell.

Recepta: daurar 4 alls en oli d'oliva verge extra, retirar. Afegir els lloms amb la pell cap avall a foc suau. Cuinar 4 min. Girar. Cuinar 4 min més. Retirar els lloms. Lligar l'oli restant amb moviments circulars o amb colador xinès, afegint l'all daurat i el bitxo. La salsa es torna groga i espessa. Tornar a col·locar els lloms a la salsa i servir.

2. Llom al forn amb crosta de pebre vermell

Crosta de pebre vermell fumat + pa ratllat + oli d'oliva verge extra + all aplicada sobre el llom. Forn a 200 °C durant 12 minuts. Surt daurat per sobre i sucós per dins.

Variant: crosta d'olives negres picades + tàperes + pa + oli d'oliva verge extra. Mediterrània.

3. Llom a la planxa (la més ràpida)

3 minuts per costat en planxa ben calenta amb un fil d'oli d'oliva verge extra. Sal final, oli d'oliva verge extra cru, all laminat daurat per sobre. 10 minuts en total.

4. Llom a la brasa estil Eneko Atxa

Inspirat en la tècnica del xef basc Eneko Atxa. Llom a la graella de brases 2 min per costat. Marinat previ de 30 min en oli d'oliva verge extra + cítrics. Acabat amb miso blanc diluït.

5. Llom al vapor amb verdures

Vaporera amb verdures a sota (pastanaga, api, fonoll, porro). Llom a sobre 6-8 minuts. Surt extra tendre. Servir amb oli d'oliva verge extra cru, sal en escates i llimona.

6. Llom en papillota

Paper d'alumini o paper sulfuritzat. Dins: llom + verdures a la juliana + vi blanc + llimona. Forn a 180 °C 15 min. En obrir, s'allibera el vapor aromatitzat.

7. Llom amb espàrrecs blancs

Clàssic basc-cantàbric. Sofregir espàrrecs blancs en mantega, afegir llom, acabar al forn 8 min. Salsa de mantega amb julivert al final.

8. Llom amb coliflor (Hermanos Torres)

Inspirat en els Hermanos Torres. Coliflor rostida al forn + llom al vapor + emulsió de mantega amb llimona. Recepta moderna, presentació elegant.

Lloms d'Islàndia prèmium

Lloms extra de Gadus morhua salvatge d'Islàndia, amb pell, calibre alt. La qualitat que trien els xefs professionals. Comanda avui, demà a la teva nevera.

Veure col·lecció →

Preguntes freqüents

Què és exactament un llom de bacallà?
La part central, més gruixuda i noble del bacallà, sense espines ni cua. Pesa entre 200 i 400 g per peça. És la zona més cara perquè té la fibra més fina i el sabor més net. Es distingeix de la cogote (cap), la cua (més fina) i l'esqueixat (trossos petits).
Llom amb pell o sense pell?
AMB pell sempre que sigui possible per a receptes on el llom és protagonista: pil pil, forn, planxa. La pell aporta col·lagen (gelatina natural que lliga salses tipus pil pil) i manté el llom sencer en cuinar. Sense pell funciona en receptes com brandada o mandonguilles.
Calibre mínim per a "llom prèmium"?
300 g per peça és el mínim per considerar-lo llom (no cogote ni cua). Calibre 350-400g+ és prèmium real. Per sota de 250g, és més aviat cua o mitges peces.
Quant de temps cal coure un llom de bacallà dessalat?
Regla general: 8 min per cm de gruix. Un llom de 3 cm de gruix = 24 min en total (al forn a 180°C). Pil pil: 6-8 min en total. Planxa: 3 min cada costat. Vapor: 6-8 min. El bacallà s'asseca ràpid — millor poc fet que passat.
Quin és el millor bacallà per al pil pil?
Llom AMB pell, calibre alt (mínim 350 g), Gadus morhua d'Islàndia. La pell allibera col·lagen que lliga la salsa pil pil. Sense pell, el pil pil és impossible.
Es pot cuinar llom congelat directament?
NO. Descongelar primer (8-12 h a la nevera). El bacallà congelat té més aigua i en cuinar-lo directament es queda al vapor en la seva pròpia aigua. Perd textura i sabor.
Variants amb crosta?
Sí, molt populars. Crosta de pebre vermell fumat + pa ratllat + oli d'oliva verge extra. Crosta d'herbes fresques + nous mòltes. Crosta d'olives negres + all. S'aplica sobre el llom i al forn 180°C 12 min.

Per acabar

Un llom prèmium de bacallà és un ingredient versàtil: el pots fer a la planxa en 10 minuts per a un sopar ràpid, o al pil pil en 30 min per impressionar convidats. La clau sempre és: llom amb pell, calibre alt, no passar-se de cocció. Amb Islàndia Gadus morhua, qualsevol tècnica brilla.

Bacallà dessalat prèmium

Tota la gamma de lloms, esqueixat i derivats. Selecció artesana del Mercat del Ninot.

Veure col·lecció →

Bacallà

Lo que cierra una receta

Bacallà

El detalle que separa un plato de un buen plato.

Ver selección
Maria José Sáez Pastor

Maria José Sáez Pastor

Cuina i Receptes del Mar

Experta en cuina i receptes de productes del mar. Apassionada per la gastronomia mediterrània, desenvolupa i adapta receptes tradicionals i creatives amb bacallà, anxoves, marisc i conserves gourmet.

Coneix la nostra història →
Llistat de productesPots veure els productes que tenim a la nostra botiga
Surtido "Pulpo & Bacalao" - envase y embalaje premium
Filetes de anchoa del Cantábrico "00" Premium - detalle del producto
Preu normalDes de 38,90 € Preu unitari77,80 € / kg
Informació de la valoració
Anxoves del Cantàbric "0" Selecció Gourmet
Default Title
Morro Extra de Bacalao Desalado Limpio (2ud) - 500g - detalle del producto
Preu normal 24,97 € Preu rebaixat25,95 € Preu unitari49,94 € / kg
Informació de la valoració
Morro Extra de Bacallà Dessalat Net (2ud) - 500g
-4%
Default Title
Lomitos de Bacalao Desalado Limpio (2ud) - 500g - detalle del producto
Preu normal 21,45 € Preu rebaixat22,95 € Preu unitari42,90 € / kg
Informació de la valoració
Lloms de Bacallà Dessalat Net (2ud) - 500g
-7%

Articles relacionats