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Recetas con Bacalao Desmigado: 8 Ideas Rápidas y Sabrosas - Bacalalo

Recetas con Bacalao Desmigado: 8 Ideas Rápidas y Sabrosas

12 de marzo de 2026Maria José Sáez Pastor⏱ 6 min de lectura

Por qué el bacalao desmigado es el formato más versátil: a diferencia de los lomos —que exigen una cocción cuidadosa para no desmontarse— el bacalao desmigado ya está en el formato ideal para mezclar, ligar y trabajar. Se integra en masas, ensaladas, sofritos y rellenos sin esfuerzo. Estas 8 recetas van ordenadas de menor a mayor dificultad, con tiempos reales y cantidades exactas.

Receta Tiempo Dificultad Bacalao necesario
Esqueixada catalana 15 min + desalado Muy fácil 200g por ración
Buñuelos de bacalao 30 min Fácil 250g/20 unidades
Tortilla de bacalao 20 min Fácil 150-200g
Brandada de bacalao 25 min Fácil 300g
Ensalada de bacalao 20 min Fácil 150g por ración
Croquetas de bacalao 60 min + reposo Media 200g/20 croquetas
Bacalao con pisto 40 min Fácil 200-250g
Pasteles/budin de bacalao 50 min Media 300g
Contenido

Desalado del bacalao desmigado: tiempos exactos

El desmigado tiene menor grosor que los lomos, por lo que absorbe sal de forma más intensa y se desala más rápido. Los tiempos son críticos: un desmigado sobredesalado pierde toda la gracia.

Formato Tiempo en nevera Cambios de agua Test
Desmigado fino (migas pequeñas) 12-18h 3 cambios Probar antes de usar
Desmigado grueso 18-24h 3-4 cambios Probar antes de usar
Desmigado desalado (ya listo) 0h — usar directamente Ninguno Verificar sal al gusto

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1. Esqueixada catalana de bacalao (sin cocción)

La receta más rápida: bacalao desalado en crudo, con tomate, cebolla, aceitunas y aceite. Sin fuego. La textura del bacalao desmigado en crudo es suave y sedosa — completamente diferente al cocido.

Ingredientes (2 raciones)

  • 300g bacalao desmigado desalado (extra, sin espinas)
  • 2 tomates maduros troceados
  • 1/2 cebolla roja en juliana fina
  • 50g aceitunas negras
  • Aceite de oliva virgen extra, vinagre de Jerez, sal

Preparación

  1. Desmigar el bacalao con los dedos en trozos irregulares. El irregular da mejor textura que el cortado con cuchillo.
  2. Mezclar con el tomate, la cebolla y las aceitunas.
  3. Aliñar con aceite generoso, unas gotas de vinagre y rectificar de sal. El bacalao ya aporta sal residual.
  4. Reposar 15 minutos en nevera antes de servir.

2. Buñuelos de bacalao crujientes

Ingredientes (20 unidades)

  • 250g bacalao desmigado desalado
  • 150g harina
  • 1 huevo
  • 150ml leche o agua con gas
  • 2 dientes de ajo picados
  • Perejil fresco picado
  • Aceite de oliva para freír

Preparación

  1. Escurrir y secar bien el bacalao. Desmigar en trozos pequeños con los dedos.
  2. Preparar la masa: mezclar harina, huevo y leche/agua hasta que no haya grumos. Dejar reposar 20 minutos en nevera.
  3. Incorporar el bacalao, el ajo y el perejil a la masa. La masa debe ser espesa pero manejable (cae de la cuchara lentamente).
  4. Freír a 175-180°C en porciones de una cucharada sopera. 2-3 minutos por cada lado hasta dorado.
  5. Escurrir sobre papel y servir inmediatamente.
Cocina profesional preparando receta de pescado
Preparación paso a paso en cocina profesional

3. Tortilla de bacalao con cebolla

Ingredientes (2-3 raciones)

  • 200g bacalao desmigado desalado
  • 5 huevos
  • 1 cebolla mediana en juliana
  • Aceite de oliva, pimienta

Preparación

  1. Pochar la cebolla a fuego lento 15 minutos hasta que caramelice ligeramente.
  2. Añadir el bacalao desmigado y saltear 2 minutos. Retirar del fuego y dejar templar.
  3. Batir los huevos, añadir el sofrito de bacalao y cebolla, salpimentar.
  4. Cuajar la tortilla en sartén antiadherente a fuego medio, 3 minutos por lado. Mejor jugosa que seca.

4. Brandada de bacalao

La brandada es una emulsión cremosa de bacalao con aceite y ajo. Con desmigado es mucho más sencilla que con lomo entero.

Ingredientes

  • 300g bacalao desmigado desalado
  • 150ml aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo
  • 100ml nata o leche (opcional)

Preparación

  1. Confitar el bacalao y el ajo en aceite a 60°C (sin hervir) durante 15 minutos.
  2. Escurrir reservando el aceite. Triturar el bacalao con minipimer añadiendo el aceite poco a poco, como una mahonesa.
  3. Si queda muy denso, añadir un chorrito de nata o leche caliente. Ajustar de sal.
  4. Servir sobre tostadas, rellenar pimientos o usar como base de canaés.

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Bacalao desmigado seco en sal (500g). Para quien prefiere controlar el punto de desalado. Ideal para buñuelos, brandada y croquetas donde se necesita textura firme.

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5. Ensalada de bacalao con tomate y pimiento

Ingredientes

  • 300g bacalao desmigado desalado
  • 2 tomates en dados
  • 1 pimiento verde y 1 rojo en brunoise
  • 1/2 cebolla roja picada fina
  • Aceite de oliva virgen extra, sal, pimentón dulce

Preparación

  1. Mezclar el bacalao desmigado crudo con las verduras picadas.
  2. Aliñar con aceite generoso, una pizca de sal y pimentón.
  3. Reposar 30 minutos en nevera para que los sabores se integren.

6. Croquetas de bacalao

Ingredientes (20 croquetas)

  • 200g bacalao desmigado desalado
  • 50g mantequilla
  • 80g harina
  • 500ml leche entera
  • Nuez moscada, sal, pimienta
  • Para rebozar: huevo + pan rallado

Preparación

  1. Preparar roux: fundir la mantequilla, añadir la harina y cocinar 2 minutos removiendo.
  2. Añadir la leche caliente poco a poco sin dejar de remover. La bechamel debe quedar espesa (cae en bloque de la cuchara).
  3. Incorporar el bacalao y salpimentar. Extender en bandeja, enfriar y refrigerar mínimo 3h.
  4. Formar croquetas, rebozar en huevo y pan rallado. Freír a 180°C hasta dorar.

7. Bacalao con pisto

Ingredientes

  • 250g bacalao desmigado desalado
  • 1 calabacín, 1 berenjena, 1 pimiento rojo, 2 tomates
  • 1 cebolla, 3 dientes de ajo
  • Aceite de oliva, sal, pimentón

Preparación

  1. Pochar la cebolla y el ajo 10 minutos. Añadir las verduras en dados y cocinar 25 minutos a fuego medio hasta que todo esté tierno. Añadir el tomate los últimos 10 minutos.
  2. Incorporar el bacalao desmigado sobre el pisto, mezclar y cocinar 5 minutos más.
  3. Servir con pan tostado o arroz blanco.

8. Budín de bacalao

Ingredientes

  • 300g bacalao desmigado desalado
  • 4 huevos
  • 200ml nata
  • 1 pimiento rojo asado (de bote)
  • Sal, pimienta, aceite para el molde

Preparación

  1. Triturar el bacalao con los huevos, la nata y el pimiento hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Verter en molde engrasado. Hornear al baño maría a 170°C durante 40-45 minutos hasta que al pinchar salga limpio.
  3. Desmoldar frío. Servir con mahonesa, salsa rosa o salsa de tomate.
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Preguntas frecuentes sobre bacalao desmigado

¿Qué diferencia hay entre bacalao desmigado seco y desalado?

El desmigado seco es bacalao en sal sin desalar — hay que desalarlo en casa (12-24h en nevera con cambios de agua). El desalado ya está listo para usar directamente: abrir y cocinar. El desalado es más cómodo; el seco permite controlar el punto de sal.

¿Se puede congelar el bacalao desmigado una vez desalado?

Sí. Desalar, secar bien, dividir en porciones de uso (100-200g) y congelar en bolsas herméticas quitando el aire. Dura hasta 3 meses. Descongelar en nevera 12h antes de usar.

¿Cuánto bacalao desmigado por persona?

Como ingrediente principal (tortilla, buñuelos, brandada): 150-200g por persona. Como ingrediente en ensalada o pisto donde comparte protagonismo: 100-150g. Para croquetas: 200g rinden 18-22 croquetas, suficiente para 4-6 personas como aperitivo.

Maria José Sáez Pastor

Maria José Sáez Pastor

Cocina & Recetas del Mar

Experta en cocina y recetas de productos del mar. Apasionada por la gastronomía mediterránea, desarrolla y adapta recetas tradicionales y creativas con bacalao, anchoas, mariscos y conservas gourmet.

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