Blog de Bacalao: Recetas, Guías y Comparativas

Niño comiendo atún — guía edad y cantidad recomendada
11 de mayo de 2026
Atún claro sí desde los 6 meses (introducción de pescados blancos/azules pequeños primero). Atún rojo...
Tronco de atún del Cantábrico — calorías y dieta
11 de mayo de 2026
No, el atún no engorda por sí mismo. Aporta entre 110–130 kcal/100 g en fresco...
Filetes de anchoa del Cantábrico premium en aceite de oliva
11 de mayo de 2026
Resumen: Para servir anchoas como un chef: atempera a 15-18 °C (25 min fuera de...
Pescado fresco en mostrador de mercado tradicional con hielo
11 de mayo de 2026
Resumen: Para identificar pescado fresco en el mercado fíjate, en este orden, en ojos (abombados...
Mercat del Ninot Barcelona: guía completa, paradas, horarios y bacalao desde 1990
11 de mayo de 2026
Todo sobre el Mercat del Ninot: ubicación (Mallorca 157, Barcelona), horarios (lunes-sábado), paradas más conocidas, transporte público y nuestra historia familiar como pescaderos especializados en bacalao desde 1990.
Mejillones congelados: cómo cocinarlos, recetas y trucos para que salgan perfectos
11 de mayo de 2026
Mejillones congelados al vapor, al ajillo, en salsa marinera o en paella: tiempos exactos, descongelado correcto (nunca microondas) y recetas paso a paso. Por qué los congelados de calidad superan a muchos "frescos" del super.
Sashimi: guía completa, corte y recetas seguras en casa
11 de mayo de 2026
Guía honesta del sashimi: qué es, en qué se diferencia del sushi, qué pescados son aptos, qué significa sashimi-grade y cómo cortarlo con técnica japonesa. Incluye receta segura con salmón ahumado.
Cocina profesional con conservas de atún — HoReCa
11 de mayo de 2026
Para restaurantes y HoReCa, los formatos clave son 1 kg, 1,8 kg y 1,85 kg...
Atún y salud cardiovascular — colesterol y omega-3
11 de mayo de 2026
El atún es BUENO para el colesterol. Aporta 40-65 mg de colesterol por 100 g...
Mujer embarazada — atún y mercurio en el embarazo
11 de mayo de 2026
Sí al atún claro y al bonito del norte; NO al atún rojo, pez espada,...
Cómo cocer gambas congeladas: tiempos, trucos y errores comunes
11 de mayo de 2026
Respuesta rápida: para cocer gambas congeladas perfectas: agua hirviendo con 60-70g sal/litro (sabor a mar),...
Aguja o relanzón: el pescado azul económico que casi nadie conoce
11 de mayo de 2026
Respuesta rápida: el relanzón o aguja (Belone belone) es un pescado azul económico de cuerpo...